日常の練習– tag –

あなたは、最後に「自分の気持ち」を言葉にしたのはいつでしょうか？ 忙しい毎日の中で、私たちは無意識に過ごしてしまうことが多くあります。気づかないうちに心配しすぎたり、自分を責めたり、ニュースや人の言葉に気持ちが揺さぶられたり。 そんな時に...