目次
自己紹介
ナマステ🙏
ヨガインストラクターの真実（まみ）です。
前職は美容業界で8年ほど働いていました。
現在はフリーで東京・埼玉を中心に活動しています。
ヨガとの出会い
ヨガを始めたきっかけは、「痩せたい」「体を変えたい」という思いから。
けれど続けるうちに気づいたのは、
ヨガは体だけでなく、心にも深く作用するということ。
深い呼吸をするだけで、心が落ち着いてくる。
何気ない先生の言葉が、日常を見つめ直すきっかけになる。
そんな体験を通して、ヨガの奥深さにどんどん惹かれていきました。
ヨガインストラクターになった理由
ヨガを通じて気づいた幸せや豊かさを、周りの人にも届けたい。
そんな想いから、インストラクターを志しました。
クラスで大切にしているのは「つながり」です。
体と心のつながり
自分自身とのつながり
人と人のつながり
本当のつながりを感じる（知る）ことで、その人らしく笑顔で輝けると私は思います。
インド留学と学び
ヨガの本質をもっと知りたいと願い、2025年にインドへヨガ留学へ。
現地での学びや出会いを通して、自分の中のつながりがさらに深まりました。
将来の夢
たくさんの人が笑顔で輝ける居場所をつくること。
そして「袖振り合うも多生の縁」
たくさんの人と出会い、喜びを分ち合えたら嬉しいです。🕊️
資格
・全米ヨガアライアンスRYT200
・アンダーザライト公認ヨガインストラクター
・ヨガの安全指導員
・日本スキンケア協会 スキンケアカウンセラー
・特級コスメコンシェルジュ
・日本化粧品検定 1級・2級