幸福論– tag –

忙しさに追われて、ふと立ち止まることすら忘れてしまう毎日。「なんだか疲れやすいな」「毎日を乗り越えるので精一杯・・・」そんなふうに感じたことはありませんか？そんな方にこそ、ヨガはおすすめです。ヨガは、ただ体を動かすだけのエクササイズだけ...

こんな毎日に疲れていませんか？ 「デスクワークで腰がずっと痛い…」 「ストレスで夜眠れず、朝もダルい…」 「ダイエットしてもすぐ戻ってしまう…」 現代人が抱えている多く悩み。もし、これらがすべてヨガで解決できるとしたら？ 今回は、あまり知られて...