ヨガ哲学– tag –

ふと、立ち止まることすら忘れてしまう毎日。「なんだか疲れやすいな」「毎日を乗り越えるので精一杯・・・」そんな方にこそ、ヨガはおすすめ。ヨガは、ただ体を動かすだけのエクササイズだけではありません。呼吸を整え、心を落ち着け、日々の中で自分自...