自己紹介
はじめまして🌞
フリーヨガインストラクターの真実（まみ）です。
前職は美容医療のカウンセラーをしており、美容業界で8年ほど働いていました。
仕事にはやりがいを感じていたものの、日々忙しく過ごす中で感じた「心と身体のバランスの大切さ」。
その気づきが、ヨガとの出会い、そしてインストラクターの道へと導かれました。
ヨガとの出会い
最初は「痩せたい」「体を変えたい」という気持ちでスタジオに通い始めました。
けれど、続けるうちに気づいたのは、
ヨガは体だけでなく、心の状態にもやさしく働きかけてくれるということ。
深い呼吸をするだけで、心が落ち着いてくる。
何気ない先生の言葉が、自分を見つめ直すきっかけになる。
そんな体験を通して、ヨガの奥深さにどんどん惹かれていきました。
ヨガインストラクターになった理由
ヨガの心地よさや気づきを、誰かに伝えたいと思い、インストラクターの道へ。
私のヨガクラスでは「つながり」を大切にしてます🤝
- 体と心のつながり
- 自分自身とのつながり
- 生徒さんとのつながり
本当のつながりを感じることで、その人本来の幸せに気づけ、笑顔を与えられると信じています。
そして、ヨガの学びを深めたいという想いから、2025年にインドへヨガ留学へ。
インドで出会った人との関わりの中でも、私自身たくさんの「つながり」を得ることができました。
このブログへの想い
このブログでは、ヨガやインド留学での学びを、
日々の暮らしに活かせる形でお届けしています。
- ヨガをはじめてみたい方
- ヨガの思想に興味がある方
- マインドフルな日常を送りたい方
みなさんにとって、この場所が「ヨガっていいな」と感じられる入り口になれば嬉しいです。
将来の夢
大切な人に囲まれながら、みんなのヨガする居場所をつくる。
これが夢です。
そして「袖振り合うも多生の縁」
たくさんの人と出会い、喜びを分ち合えたら嬉しいです。🕊️
資格
・全米ヨガアライアンスRYT200
・某ヨガスタジオ公認インストラクター
・ヨガの安全指導員
・日本スキンケア協会 スキンケアカウンセラー
・特級コスメコンシェルジュ
・日本化粧品検定 1級・2級