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自己紹介

はじめまして🌞
フリーヨガインストラクターの真実（まみ）です。

前職は美容業界で8年ほど働いていました。

やりがいを感じながらも、忙しい毎日の中で少しずつ感じていたのは――
「心と身体のバランスを保つことの大切さ」

その気づきが、ヨガとの出会い、そしてインストラクターの道へと導かれました。

ヨガを始めたきっかけは、とてもシンプルで「痩せたい」「体を変えたい」という思い。
けれど、続けるうちに気づいたのは、
ヨガは体だけでなく、心にも深く作用するということ。

深い呼吸をするだけで、心が落ち着いてくる。
何気ない先生の言葉が、自分を見つめ直すきっかけになる。

そんな体験を通して、ヨガの奥深さにどんどん惹かれていきました。

ヨガが気づかせてくれた、自分にとっての幸せや豊かさを、同じように日々頑張る誰かに届けたい。
そんな想いから、インストラクターを志しました。

クラスで大切にしているのは「つながり」です🤝

本当のつながりを感じることで、その人らしく笑顔で輝ける――そう信じています。

ヨガの本質をもっと知りたいと願い、2025年にインドへヨガ留学へ。
現地での学びや出会いを通して、自分の中の「つながり」がさらに深まりました。

このブログでは、ヨガやインドでの学びを、日常で実践できる形でお届けしています。

そんな方にとって「ヨガっていいな」と感じられるきっかけになれば嬉しいです。

大切な人たちと一緒に、笑顔で輝ける居場所をつくること。

これが夢です。

そして「袖振り合うも多生の縁」
たくさんの人と出会い、喜びを分ち合えたら嬉しいです。🕊️

・全米ヨガアライアンスRYT200
・アンダーザライト公認ヨガインストラクター
・ヨガの安全指導員
・日本スキンケア協会　スキンケアカウンセラー
・特級コスメコンシェルジュ
・日本化粧品検定　1級・2級